3 bước chống nắng hiệu quả hạn chế tình trạng da đen sạm

avatar

| Ngày cập nhật: 03/01/2018

Không thể phủ nhận những lợi ích của tia UV đem lại như giúp da tổng hợp vitamin D, diệt khuẩn, tiệt trùng. Tuy nhiên, tia UV cũng được xem là một trong những kẻ thù lớn nhất của sắc đẹp, với những tác hại nhiều không kém như gây tổn thương da, lão hoá, ung thư… Và quá trính này luôn diễn ra từng ngày, từng giờ, kể cả những ngày mưa bão, hay trời âm u nhiều mây.

Vậy những phương pháp bạn đang sử dụng liệu có thực sự hữu hiệu? Phương pháp chống nắng mới là gì? Hãy cùng Pretty Tips tìm hiểu ngay nhé.

 

I. Tác hại của tia UV

Sự suy yếu của lớp ozone khiến những nguy cơ làn da bị ảnh hưởng bởi tia cực tím ngày càng cao hơn. Mức độ gây thương tổn của ánh nắng mặt trời khác nhau tùy theo từng loại tia bức xạ: UVA, UVB.

  • Tia UVB là nguyên nhân chính gây tổn thương da cấp tính:

+ Sạm nắng.

+ Làm tổn thương trực tiếp DNA và ung thư da (ung thư da lành tính)

  • Tia UVA nguy hiểm hơn! Nó có thể xuyên qua mây và sương, thậm chí là gương và cửa sổ, xâm nhập vào sâu các lớp da phía dưới (hạ bì, do đó nó là nguyên nhân chính gây hại cho da dài hạn, hơn là các tổn thương cấp tính.

+ Chứng lão hóa da sớm, da mất chức năng tự nhiên, xuất hiện nếp nhăn, tàn nhang, nám

+ Làm giảm miễn dịch

+ Hình thành khối u ác tính

 

 

Chính vì vậy, bạn nên quan tâm đến việc sử dụng các biện pháp chống nắng để có thể bảo vệ làn da và sức khoẻ chính mình.

 

II. Phương pháp chống nắng

 

1. Dụng cụ chống nắng

Bao gồm các loại như: áo, váy, nón, găng tay… Đây được xem là những dụng cụ “khó hiểu” mà chỉ có ở châu Á mới có. Và tin buồn là những dụng cụ này mặc dù có thể giúp chống chọi với sự khắc nghiệt và nóng bỏng của cái nắng, giảm tình trạng cháy nắng, đen da, nhưng về KHẢ NĂNG CHỐNG TIA UV GẦN NHƯ BẰNG 0! Tức là, da bạn vẫn sẽ bị lão hoá, nám, hoặc thâm chí ung thư da.

Vì thế, hãy xếp các dụng cụ này xuống phần hỗ trợ, và cân nhắc sử dụng thêm phương pháp chống nắng khác nữa nhé.

 

2. Kem chống nắng (KCN)

Đây là phương pháp được sử dụng rộng rãi nhất cho đến thời điểm này.

Kem chống nắng có khả năng chống đến 98% tia UV, chắc chắn sẽ bảo vệ làn da của bạn tốt hơn hẳn so với các phụ kiện chống nắng ở trên. Ngay cả khi bạn phải tham gia các hoạt động ngoài trời, dưới nước hay chỉ đơn giản là ngồi làm việc ở gần cửa sổ, thì 1 tuýp KCN sẽ luôn là vật bất li thân.

 

 

Tuy nhiên, phương pháp này vẫn mang những dấu trừ to đùng nếu bạn không lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp và biết cách sử dụng hiệu quả.

  • Phân biệt loại KCN: thông thường sẽ có 2 loại KCN vật lí và KCN hoá học.

+ KCN vật lí: chứa titanium dioxide, zinc oxide. An toàn, ít gây kích ứng da, nhưng sẽ tạo màng trắng trên da, sẽ rất tiện lợi cho những bạn không thường xuyên makeup để da mặt sáng ngời, nhưng đối với một vài bạn muốn có làn da tự nhiên sẽ khá ngần ngại.

+ KCN Hoá học: chứa av obenzone, oxybenzone, octinoxate. Dễ thẩm thấu, không màu; tuy nhiên, có thể sẽ gây bóng mặt, và thường dễ gây kích ứng cho da hơn è không phù hợp cho các bạn da nhạy cảm.

  • KCN dù là vật lí hay hoá học vẫn có thể gây bí tắc lỗ chân lông, gây viêm da và mụn.
  • Bắt buộc phải bôi đủ liều lượng, vì nếu không KCN sẽ không thể phát huy tác dụng. Khi đó, da sẽ vẫn bị ảnh hưởng của tia UV như đen sạm đi, lão hoá và xuất hiện thâm nám.
  • Bôi lại KCN trung bình sau 2 – 3h nếu phải hoạt động ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, hoặc da tiết nhiều dầu, mồ hôi. Bạn nào mà có trang điểm thì phải tẩy trang trước rồi mới bôi lại nhé.

 

3. Viên chống nắng

Đây là phương pháp hoàn toàn mới trên thế giới, và mang khá nhiều ưu điểm vượt trội.

  • Hỗ trợ chống nắng từ bên trong. Nhiều nghiên cứu cho thấy, viên chống nắng giúp giảm nguy cơ cháy nắng, rối loạn sắc tố da, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh da nhạy cảm ánh sáng, có chứa chất chống oxy hoá, ngăn ngừa quá trình lão hoá da…
  • Giúp chống nắng ở những vùng hay bị bỏ quên không thoa KCN, hoặc những vùng dễ bị trôi kem.
  • Giảm tình trạng da bị kích ứng, viêm da, mụn, cảm giác khó chịu do sử dụng KCN. Có thể sử dụng cho một số người da bị tổn thương, không thể sử dụng KCN.
  • Với những bạn ít tiếp xúc với ánh nắng, thì chỉ cần sử dụng 1 viên cho cả ngày. Nhưng nếu tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài, thì vẫn uống lại sau khoảng 4h nhé. Điều quan trọng, là bạn sẽ không phải tẩy trang để bôi như KCN đâu.

 

 

Tuy nhiên, hiện nay thì đã bắt đầu xuất hiện khá nhiều loại thuốc chống nắng, nên bạn hãy tìm hiểu thật kĩ trước khi lựa chọn mua. Một trong những sản phẩm viên chống nắng được gợi ý là Heliocare Oral Ultra – 1 trong những sản phẩm viên chống nắng đầu tiên được công nhận về khả năng chống tia UV thực sự, được các chuyên gia da liễu ở Mỹ và Châu Âu khuyên dùng.

Thêm 1 điểm nữa cần lưu ý, là viên chống nắng không thể thay thế hoàn toàn cho KCN. Nên nếu bạn da bạn không bị tổn thương, hoặc không trong tình trạng chẳng thể bôi trét bất cứ món gì, thì lời khuyên tốt nhất là vẫn nên dùng kết hợp thêm 1 lớp KCN nữa nhé.

 

Hi vọng các bạn đã có những kiến thức bổ ích để chăm sóc và bảo vệ cho làn của mình thêm đẹp, thêm xinh. Hãy cập nhật thêm nhiều mẹo làm đẹp bổ ích mỗi ngày tại App Pretty Tips nhé:

AppStore: http://apple.co/2vb3CVd

Google Play: http://bit.ly/2vBXuaP

Đăng nhập để đọc tiếp bạn nhé!

avatar

Phuong Trang

I'm a beauty blogger.

Trở thành insider đặc biệt, nhận thông báo riêng và tin mới nhất về quà đổi, hot trend, và private promotion!

Cùng tác giả

BÀI VIẾT LIÊN QUAN