Giữ da đẹp dù thức khuya mùa World Cup chỉ cần làm theo 5 mẹo sau

avatar

| Ngày cập nhật: 17/06/2018

Cả thế giới đang sục sôi với ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh World Cup, còn tụi mình cũng chẳng thể nào ngó lơ bởi dàn cầu thủ quá đỗi nam thần đến từ các đội bóng phương Tây. Nhưng chỉ cần một đêm thức khuya thôi, làn da của tụi mình cũng phải lãnh đủ những hậu quả vô cùng đáng sợ: da sạm đi, xỉn màu, mắt thâm quầng thiếu sức sống và thậm chí mụn cũng sẽ bắt đầu tấn công. Đừng để bản thân phải thấy tội lỗi với làn da nhé, nhanh chóng áp dụng 5 mẹo sau đây để xinh xắn suốt mùa World Cup thôi!

 

Đội tuyển Đức và dàn cầu thủ nam thần khó có thể ngó lơ
Đội tuyển Đức và dàn cầu thủ nam thần khó có thể ngó lơ (Nguồn: Internet)

1. Uống đủ nước

Thức khuya sẽ ảnh hưởng đến độ pH tự nhiên của da, khiến cho da bị mất cân bằng và không thể giữ được độ ẩm cẩn thiết. Đó là lý do khiến làn da bạn trông thiếu sức sống và xỉn màu hơn vào sáng hôm sau. Việc bổ sung đầy đủ nước không chỉ giúp cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp cơ thể bạn không bị mệt mỏi vào sáng hôm sau thức dậy. Bạn nên uống 1 cốc nước đầy vào buổi sáng và uống nước rải rác trong ngày theo từng ngụm nhỏ. Nếu phải thức đêm, đừng quên đặt cạnh mình một chai nước ấm.

 

Uống đủ nước giúp da giữ được độ ẩm cần thiết
Uống đủ nước giúp da giữ được độ ẩm cần thiết (Nguồn: Internet)

 

Tránh những loại đồ uống có chất kích thích như cà phê, nước ngọt, đồ uống có gas… vì chúng là “khắc tinh” của làn da, làm tăng nguy cơ da tiết chất nhờn, sạm đen hay dễ nổi mụn trứng cá.

 

Hạn chế các chất kích thích và đồ uống có gas
Hạn chế các chất kích thích và đồ uống có gas (Nguồn: Internet)

 

2. Làm sạch và dưỡng ẩm kĩ càng

Đừng đợi đến trước khi đi ngủ mới làm sạch da, hãy cố gắng tẩy trang và rửa mặt thật sớm để giảm bớt gánh nặng cho da, hạn chế việc hình thành mụn. Các sản phẩm làm sạch có chứa axit salicylic (BHA) nhưNeostrata Clarifying Cleanser sẽ là lựa chọn phù hợp nhất vào những ngày bạn thức khuya xem bóng đá. Bởi nó có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất keratinocyte, hạn chế việc tích tụ dầu thừa bụi bẩn và độc tố, làm giảm biểu hiện mệt mỏi trên da.

Không chỉ chứa BHA, sản phẩm này còn chứa PHA, Mandelic Acid sẽ giúp diệt khuẩn và kháng viêm trên bề mặt da
Không chỉ chứa BHA, sản phẩm này còn chứa PHA, Mandelic Acid sẽ giúp diệt khuẩn và kháng viêm trên bề mặt da

 

Sau khi làm sạch, hãy nhanh chóng cân bằng lại cho da bằng toner và kem dưỡng ẩm. Bạn có thể thêm các động tác nhấn và vỗ nhẹ để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.

 

Hãy chăm sóc da kĩ hơn nếu bạn buộc phải thức khuya
Hãy chăm sóc da kĩ hơn nếu bạn buộc phải thức khuya (Nguồn: Internet)

 

3. Massage da hàng ngày

Thức khuya khiến tuần hoàn máu trên da kém, các mạch máu giãn ra hình thành nên những quầng thâm dưới mắt và tình trạng da thâm sạm, xỉn màu. Lúc này, các động tác massage nhẹ nhàng sẽ kích thích da tuần hoàn và rạng rỡ trở lại.

 

Massage giúp kích thích tuần hoàn máu, hạn chế quầng thâm
Massage giúp kích thích tuần hoàn máu, hạn chế quầng thâm (Nguồn: Internet)

 

Bạn có thể thêm một vài chuyển động xoay tròn nhẹ nhàng khi apply kem dưỡng, hoặc thực hành một số bài tập yoga cho mặt ngay khi đang theo dõi trận đấu tối nay để khuôn mặt rạng rỡ hơn vào sáng hôm sau nhé.

 

4. Đắp mặt nạ để cải thiện tình trạng khô da

Sheet mask được xem như thần dược giúp cải thiện làn da cấp tốc trong những dịp đặc biệt. Các dưỡng chất thấm đẫm trong miếng mask sẽ mang lại cho bạn làn da ẩm mướt, mịn màng vào sáng hôm sau. Ngay đến các cầu thủ World Cup cũng mê mẩn sheet mask và thường xuyên sử dụng khi muốn thư giãn cho làn da của mình.

 

Ngay cả Cristiano Ronaldo cũng mê mẩn các loại sheet mask
Ngay cả Cristiano Ronaldo cũng mê mẩn các loại sheet mask (Nguồn: Internet)

 

Nếu sử dụng sheet mask hàng ngày là quá tốn kém, bạn hoàn toàn có thể thay thế bằng lotion mask hay các công thức mặt nạ tự nhiên:

  • Giảm quầng thâm mắt bằng dưa leo: Trộn một muỗng nước ép dưa leo với một muỗng nước ép cà chua. Dùng bông thấm thoa lên vùng mắt, cẩn thận không để dính vào mắt. Sau đó để yên khoảng 15 phút và rửa sạch lại với nước mát.
  • Giảm quầng thâm mắt với khoai tây: nghiền khoai tây đã luộc chín, có thể trộn với mật ong hoặc sữa chua không đường, sau đó đắp lên mắt. Thư giãn 20 phút và rửa sạch với nước.
  • Dưỡng ẩm bằng dưa leo và cà chua: Dưa leo và cà chua thái lát mỏng và đắp lên da sẽ giúp cải thiện tình trạng thiếu ẩm, giúp da mịn màng và tươi sáng hơn.

 

Đắp mặt nạ cà chua giúp da mềm mại và tươi sáng hơn
Đắp mặt nạ cà chua giúp da mềm mại và tươi sáng hơn (Nguồn: Internet)

 

5. Giảm bớt đồ ăn cay nóng và bổ sung vitamin C

Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng rất lớn đến việc tuần hoàn máu trong cơ thể cũng như nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Thức khuya, thiếu ngủ khiến da bị thiếu dinh dưỡng và nước một cách nghiêm trọng. Vì vậy, bữa tối nên bổ sung thêm đồ ăn giàu Collagen và Vitamin C từ các loại trái cây hoặc uống viên C. Bổ sung thêm các loại thức uống detox sẽ giúp cơ thể thải độc tốt hơn. Từ đó, làn da sẽ được khôi phục độ đàn hồi và căng mịn trở lại.

 

Bổ sung vitamin C khi bạn phải thức khuya thường xuyên
Bổ sung vitamin C khi bạn phải thức khuya thường xuyên (Nguồn: Internet)

 

Nếu bạn là người mê mệt những món cay, hãy kiềm chế sở thích của bản thân trong những ngày có dự định thức khuya, ủng hộ các đội tuyển World Cup. Đồ cay thúc đẩy sự bay hơi nước ở da, dẫn đến khô da. Hơn nữa các món cay cũng có thể gây nóng trong, dẫn đến nổi mụn.

 

Hạn chế các món cay khi bạn phải thức khuya
Hạn chế các món cay khi bạn phải thức khuya (Nguồn: Internet)

 

Không chỉ riêng mùa World Cup, bất cứ khi nào phải thức khuya làm việc, các nàng đừng quên tuân thủ 5 mẹo này để làn da luôn khỏe mạnh nhé. Ngay đến các nam thần World Cup còn chăm chỉ skincare thì chẳng có lý do gì tụi mình lại bỏ quên làn da của mình cả.

 

Chúc các nàng xinh đẹp suốt mùa World Cup!

Đăng nhập để đọc tiếp bạn nhé!

avatar

Ngavu

I'm a beauty blogger.

Trở thành insider đặc biệt, nhận thông báo riêng và tin mới nhất về quà đổi, hot trend, và private promotion!

Cùng tác giả

BÀI VIẾT LIÊN QUAN