Tips cho làn da căn bóng rạng rỡ từ trong ra ngoài

avatar

| Ngày cập nhật: 01/04/2018

 

Sau một ngày dài, bạn về nhà và soi gương, bỗng nhiên thấy sao da mình hôm nay cứ xỉn màu tối sầm cả mặt, không còn xíu “glow” nào, làm sao đây?!?

Đừng lo nhé bạn ơi, đã có Pretty Tips đến giải cứu làn da bạn đây!

1. Dưỡng da

A. Tẩy tế bào chết

Một cách làm sáng da khá hiệu quả và nhanh chóng là tẩy tế bào chết để lộ ra lớp tế bào mới sáng màu và tươi trẻ. Bạn có thể dùng tẩy tế bào chết hóa học AHA rất hiệu quả trong việc loại bỏ lớp sừng ở bề mặt da, ngoài ra còn giúp kích thích tăng collagen cho da săn chắc hơn nữa đó.

Nếu dùng tẩy tế bào chết cơ học như dạng hạt, scrub, bạn cần chú ý chọn những sản phẩm hạt cực mịn, tuyệt đối tránh xa loại nào có chứa hạt nhựa microbeads không những gây trầy xước da, kích ứng các nốt mụn mà còn gây hại môi trường.

Trị mụn đầu đen tại nhà hiệu quả
Tẩy tế bào chết vật lý kết hợp mặt nạ thành phần thiên nhiên 100% từ Botani

Tips:

Sau khi tẩy tế bào chết, bạn nên thưởng cho da bằng cách đắp loại mặt nạ nhiều dưỡng chất vì lúc này lỗ chân lông thông thoáng dễ hấp thụ tất cả dưỡng chất tự mặt nạ đó!

B. Chiết xuất thiên nhiên

Chiết xuất trà xanh chứa EGCG giúp da tái tạo nhanh hơn, làm sáng da, là chất chống oxi hóa rất mạnh mẽ bạn không nên bỏ qua.

Tips:

Bạn có thể pha cho mình 1 ly trà xanh để thưởng thức. Trong khi thư giãn bạn còn có thể dùng bã trà đắp lên mắt giúp xóa quầng thâm mắt, giảm bọng mắt. Uống trong, đắp ngoài, nhân đôi hiệu quả!

C. Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa sẽ rất tuyệt vời đối với những bạn da khô, da thiếu ẩm hoặc dành cho những vùng da thô ráp như khuỷu tay, đầu gối, xung quanh móng, môi và gót chân, da bạn sẽ mịn màng hơn, không còn khô tróc nữa.

Những bạn da dầu phải hết sức cẩn thận nếu muốn dùng dầu dừa cho mặt nhé vì lượng oleic acid rất cao khiến lỗ chân lông bít tắc gây mụn, tốt nhất nên bỏ qua loại dầu này nhé!

D. Sử dụng sản phẩm trang điểm bắt sáng

Cách nhanh nhất giúp gương mặt “chói sáng”, tại sao lại không nhỉ?

Tips:

Hãy đánh highlighter lên sóng mũi, 2 gò má, cằm, khóe mắt và giữa môi trên (cupid bow) để gương mặt rạng rỡ “glowing” nhé

2. Chế độ ăn uống

Da là tấm gương phản chiếu sức khỏe của bạn, việc bạn ăn những gì, uống đủ nước hay không, đang bệnh hay không da đều thể hiện đó. Detox – giải độc cơ thể cũng chính là detox da và việc bổ sung khoáng chất từ nước ép cũng giúp cơ thể hấp thu dễ dàng hơn là dùng thuốc.

Tips:

Ngoài uống nước chanh ấm, bạn cũng có thể thử các loại nước detox với trái cây (infused water) với cách làm đơn giản:

  • Loại trái cây bạn thích: ưu tiên các loại berries, trái cây có múi hoặc có nhiều nước như cam, dứa, xoài, dâu,…
  • Nước lọc
  • Mật ong, agave, stevia (cỏ ngọt) tạo độ ngọt hoặc thêm quế, hương thảo (rosemarry), kể cả tiêu đen tạo mùi hương và thêm nhiều lợi ích.
  • Bỏ trái cây vào nước và để tủ lạnh ít nhất 1 tiếng, nên uống hết trong ngày.

3. Bổ sung vitamin

Nhịp sống hối hả khiến bạn không có thời gian chăm chút cho bữa ăn đầy đủ bột-đường-đạm-béo và đo lường xem bao nhiêu khoáng chất trong thức ăn mỗi ngày.

Cách dễ dàng nhất là thêm vitamin vào cơ thể bằng những viên uống bổ sung.

Tips:

Ngoài dạng viên, bạn có thể chọn cho mình dạng nước uống!

4. Những mẹo nhỏ khác

Massage với đá lạnh

Khi massage với đá, bạn có thể bọc khăn ở ngoài để đỡ cảm thấy tê buốt trên da.

Tips:

Với những bạn da mụn có thể ép nước lá bạc hà để làm sạch da và kháng viêm và đông đá thay cho nước lọc, nhưng các bạn lưu ý giữ vệ sinh trong quá trình ép nhé!

Ngủ trước nửa đêm

Chắc bạn cũng đã biết, để tốt cho da và cơ thể chúng ta nên ngủ trước 11h tối. Ngủ quá trễ khiến gan thận không hoạt động 100% hiệu quả, chất độc, cặn bã không được đẩy ra ngoài sẽ khiến da dẻ bạn xỉn màu, nổi mụn nữa đó.

Tips:

Ngủ với tư thế nằm ngửa sẽ hạn chế nếp nhăn vì khi nằm sấp hoặc nằm nghiêng sẽ tạo các vết hằn lâu ngày sẽ hình thành nếp nhăn.

Mong là bạn sẽ áp dụng thành công những mẹo nhỏ này để làn da rạng rỡ và luôn xinh đẹp nhé!

Đọc thêm những bài viết về dưỡng da đúng cách tại đây:

 

Đăng nhập để đọc tiếp bạn nhé!

avatar

Hawy CS

I'm a beauty blogger.

Trở thành insider đặc biệt, nhận thông báo riêng và tin mới nhất về quà đổi, hot trend, và private promotion!

Cùng tác giả

BÀI VIẾT LIÊN QUAN