Stress Ảnh Hưởng Đến Da Như Thế Nào ?

avatar

| Ngày cập nhật: 15/04/2018

Bạn có biết stress ảnh hưởng đến da và là một trong những điều âm thầm phá huỷ thanh xuân của mình ? Thực tế, bên cạnh các yếu tố như tia UV, sự thay đổi thời tiết thì sự căng thẳng là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da ngày một tệ hơn.

Hãy cùng Pretty Tips bóc trần kẻ phá huỷ thầm lặng này nhé !

I. Stress ảnh hưởng đến da như thế nào?

1. Da nổi mụn bất thường (Breakout)

Khi bạn căng thẳng thì não bộ sẽ ngay tập thức phát tín hiệu đến tuyến thượng thận để tăng sinh hooc môn Cortisol – hooc môn chống lão hoá làm tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn khiến da tăng tiết dầu thừa và tạo điều kiện thuận lợi cho khuẩn P.acnes phát triển, từ đó khiến da dễ bị nổi mụn hơn.

stress ảnh hưởng đến da
Tuyến thượng thận sản sinh Cortisol làm tăng tiết bã nhờn khiến da dễ bị nổi mụn hơn (Nguồn: Internet)

80% khả năng miễn dịch của cơ thể được lưu trữ trong đường ruột. Khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ tạo ra các phản ứng phá hủy các lợi khuẩn khiến cho hệ miễn dịch đường ruột trở nên kém đi, kéo theo hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu. Hệ miễn dịch suy giảm khiến tế bào bảo vệ da không thể đối chọi với khuẩn P.acnes đang phát triển mạnh, da nhạy cảm và tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

2. Da nhanh chóng lão hóa

Bên cạnh việc tăng tiết dầu thừa thì Cortisol còn là kẻ thù của Collagen. Cortisol cô lập các tế bào gân có chức năng tổng hợp Collagen làm giảm lượng Collagen mà cơ thể sản sinh hằng ngày. Đồng thời, nó còn làm đứt gãy sợi Collagen đang hiện hữu trong cơ thể bạn, phá huỷ cấu trúc da khiến da mất đi sự săn chắc, đàn hồi và dễ xuất hiện các nếp nhăn.

Hơn nữa, stress ảnh hưởng đến da gián tiếp qua việc bạn thường có thói quen nhăn màynhăn trán khi tập trung suy nghĩ. Điều này vô tình làm các cơ mặt bị thay đổi, da hình thành các nếp gấp trên trán và giữa 2 đầu chân mày làm bạn trông già đi đến chục tuổi.

stress ảnh hưởng đến da
Stress ảnh hưởng đến da khiến bạn nhanh chóng lão hoá (Nguồn: Internet)

3. Da khô và không đều màu

Stress ảnh hưởng đến da vì nó có thể ngăn chặn quá trình sản sinh Hyaluronic Acid tự nhiên, khiến da xỉn màukhô ráp. Theo bác sĩ da liễu Noëlle S. Sherber, nếu bạn là người sở hữu làn da nhạy cảm thì việc mất nước ngày càng tăng do stress ảnh hưởng đến da sẽ khiến da dễ bị sưng đỏ hơn.

Bên cạnh đó, stress kéo dài sẽ làm bạn quên mất “nhiệm vụ” uống nước hằng ngày. Thay vào đó, bạn sẽ ưa chuộng các thức uống như cà phê, nước ngọt… chứa hàm lượng Caffeine cao khiến cơ thể bị mất cân bằng hooc môn làm tăng tiết dầu thừa trên da, lỗ chân lông thô và to hơn, da khô thiếu sức sống và không đều màu.

stress ảnh hưởng đến da
Da trở nên đen sạm và thiếu sức sống khi bạn căng thẳng (Nguồn: Internet)

Và việc mất ngủ thường xuyên vì những áp lực trong công việc còn khiến gương mặt của bạn trông tệ hơn với quầng thâm mắt đậm màu hơn cả làn da vốn đã đen sạm vì mất nước.

stress ảnh hưởng đến da
Thiếu ngủ làm quầng thâm mắt xuất hiện khiến gương mặt bạn càng thêm vẻ mệt mỏi (Nguồn: Internet)

II. Giải pháp hạn chế việc stress ảnh hưởng đến da

Bạn đang rất căng thẳng vì công việc bận rộn và không có cách nào dành thời gian ra chăm sóc bản thân bằng những giải pháp như tập yoga, ngồi thiền, đi du lịch… Soi gương thấy làn da ngày càng xuống sắc càng khiến bạn phiền não hơn. Làm thế nào để giảm thiểu việc stress ảnh hưởng đến da ?

1. Sử dụng serum vitamin C làm sáng da

Làm sáng da là một trong những công dụng nổi bật nhất của Vitamin C. Hoạt chất này sẽ cải thiện tình trạng da bị xỉn, tối màu giúp làn da của bạn trông rạng rỡ và tươi tắn hơn. Ngoài ra, Vitamin C còn hỗ trợ tăng sinh Collagen bù vào lượng Collagen đã bị Cortisol phá huỷ, đẩy lùi quá trình lão hoá do stress ảnh hưởng đến da

Obagi Professional-C Serum 20% L-Ascorbic Acid là sản phẩm Vitamin C thích hợp cho người bận rộn. Khi bạn có quá nhiều công việc để giải quyết thì việc bảo quản Vitamin C trong tủ lạnh sau khi sử dụng thật rắc rối và phiền hà. Vitamin C của Obagi chứa nồng độ Bioactive Vitamin C cao nhất trên thị trường, giúp bạn trải nghiệm những hiệu quả tối ưu của Vitamin C mà không lo đến việc sản phẩm bị oxy hoá và mất tác dụng. Đồng thời, 20% Vitamin C dạng LAA cũng là nồng độ hoàn hảo nhất để cải thiện sắc tố da giúp da đều màu trắng sáng hơn.

stress ảnh hưởng đến da
Obagi Professional C Serum 20% L-Ascorbic Acid là sản phẩm Vitamin C thích hợp cho người bận rộn (Nguồn: Internet)

2. Nhanh chóng cấp nước cho làn da của bạn

Stress làm giảm quá trình tổng hợp Hyaluronic Acid tự nhiên của da. Thế nên, bạn đành phải bổ sung Hyaluronic Acid bằng một con đường khác để cứu lấy làn da đang khô ráp, sần sùi của bạn. Không một giải pháp nào nhanh và hiệu quả hơn việc dùng các sản phẩm dưỡng da đặc trị về vấn đề cấp nước cho da.

Trên thị trường hiện đang có rất nhiều sản phẩm serum cấp nước, kem cấp nước, bổ sung Hyaluronic Acid cho da. Nhưng, nếu những sản phẩm trên thị trường chỉ bổ sung HA vào bảng thành phần thì Clarins Hydra Essentiel Bi-phase Serum vừa bổ sung HA vừa bổ sung chiết xuất lá sống đời để dưỡng ẩm thức thì cho da và kích thích quá trình tổng hợp HA tự nhiên. Chiết xuất lá sống đời làm tăng biểu hiện của gen mã hoá HAS2 thúc đẩy việc tổng hợp Hyaluronic Acid. Bên cạnh đó, nó còn hỗ trợ sản sinh Proteoglycan Glypican 4, một “phân tử bọt biển” có khả năng ngậm nước giữ ẩm cho da và góp phần gắn kết màng tế bào chất.

stress ảnh hưởng đến da
CLARINS Hydra Essentiel Bi-phase cấp nước cấp ẩm vượt trội. Dùng vào buổi tối khi ngủ dậy, da bạn sẽ mềm mịn, không bị đổ dầu như những sản phẩm khác (Ảnh: Pretty tips)

Clarins Hydra Essentiel Bi-phase Serum là sản phẩm mà bạn phải luôn dự trữ trên kệ dưỡng da cho những ngày da mất nước vì stress ảnh hưởng đến da.

3. Đừng quên cân bằng lại cuộc sống khi rảnh rỗi

Sẽ không có một sản phẩm dưỡng da nào tuyệt vời hơn giấc ngủ của bạn. Khi công việc thong thả hơn, hãy tự thưởng cho bản thân một ngày rảnh rỗi để cân bằng lại cuộc sống. Thư giãn đầu óc, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc. Cơ thể của bạn sẽ rất biết ơn nếu bạn chiều chuộng nó sau một thời gian chạy theo deadline khiến stress ảnh hưởng đến da một cách trầm trọng.

stress ảnh hưởng đến da
Đừng quên nghỉ ngơi để cân bằng cuộc sống sau những ngày làm việc mệt mỏi (Nguồn: Internet)

Và đừng quên sử dụng mỹ phẩm để nuôi dưỡng lại làn da đã bị bạn đối xử tệ bạc trong chuỗi ngày bận rộn nhé. Rồi sẽ có ngày bạn soi gương và biết ơn công sức dưỡng da của bản thân từ những năm còn trẻ.

Chúc các bạn luôn xinh,

Love.

 

Đăng nhập để đọc tiếp bạn nhé!

avatar

Minh Anh Princess

I'm a beauty blogger.

Trở thành insider đặc biệt, nhận thông báo riêng và tin mới nhất về quà đổi, hot trend, và private promotion!

Cùng tác giả

BÀI VIẾT LIÊN QUAN